단단한나를만들기1 머릿속 생각을 글로 정리하는 이유: 나를 이해하는 가장 확실한 방법 가끔 머릿속이 복잡한 날이 있다. 일이 꼬이고, 관계가 뒤엉키고, 감정이 어디로 튈지 모를 때.‘나 지금 뭐가 문제인 거지?’라는 생각이 들어도, 정작 그게 뭔지 명확하게 떠오르지 않을 때가 많다.그럴 때 나는 조용히 노트북을 켜거나, 종이 노트를 꺼내어 ‘아무 말 대잔치’처럼 써 내려가기 시작한다.이게 글이 될지, 낙서가 될지는 중요하지 않다. 그냥 생각을 꺼내어 눈에 보이게 만드는 것, 그게 핵심이다.그러다 보면 마법처럼, 머릿속이 정리되기 시작한다. 글로 생각을 정리하면 무슨 일이 일어날까?막연했던 생각이 ‘구체화’된다머릿속에선 어떤 생각이든 뭉툭하고 흐릿하다. “내가 왜 기분이 안 좋지?” “왜 이 프로젝트가 마음에 안 들지?” 이런 질문들이 머리 안에서 맴돌 때는 답이 없다. 그런데 그걸 글로.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
